Kreatyna – co to jest? Dawkowanie, efekty

Co to jest kreatyna? Kreatyna jest pochodną aminokwasów, znajdującą się w największej ilości w organizmie zwierząt…

Jakie lampki na rower?

Chłodniejsze i krótsze dni to nieodzowna część każdego roku, ale nie powód, by zaprzestawać ulubionej jazdy…

Odzież sportowa damska: Co warto wybrać?

W dzisiejszych czasach wiele kobiet stara się zachować kondycję i ćwiczyć jak najwięcej. Istnieją formy ćwiczeń,…

Etui na telefon Huawei

Huawei – marka o której jeszcze całkiem niedawno wiele osób nie miało pojęcia a jeszcze więcej…

Ubezpieczenie na życie – 5 powodów, dla których warto je wykupić

Coraz więcej Polaków decyduje się na wykupienie ubezpieczenia na życie. Bardzo często decyzja zapada w momencie…

Jakie hantle kupić?

Hantle, czyli inaczej mówiąc obciążenie to bardzo dobry przedmiot, który poprawi nie tylko jakość naszego treningu,…

Jaki rower kupić?

Kiedy nadchodzi wiosna wiele osób z utęsknieniem wsiada na rowery i jedzie przed siebie. Jazda na…

Trening na biceps w domu

Biceps to nic innego, jak mięśnie w naszych rękach. Jest to dokładnie ten mięsień, który umiejscowiony…

Domowy trening na nogi

Trening w domu jest coraz popularniejszą metodą na aktywność sportową. Jeżeli ktoś to robi, to należą…

Trening na plecy w domu

Bóle pleców – znaki czasów? Dolegliwości ze strony kręgosłupa znane są dziś nie tylko osobom starszym.…