Zegarki treningowe – zabawka czy niezbędny gadżet sportowca?

Zegarki sportowe i treningowe już od wielu lat cieszą się uznaniem sportowców, choć stosunkowo niedawno weszły…

Niezbędny sprzęt w domowej siłowni – co wybrać do konkretnych ćwiczeń?

Domowe siłownie stają się coraz bardziej popularne. Nic w tym dziwnego – jest to dobry sposób,…

Roller do masażu

Roller do masażu, czyli wyprodukowany z pianki wałek przeznaczony do masowania, jest świetnym produktem, dzięki któremu…

Najlepsza odzież sportowa – wygoda i funkcjonalność w jednym

Zaczynając przygodę ze sportem warto zacząć od zakupu odpowiedniej odzieży, która będzie umożliwiała pełną swobodę ruchów,…

Jaką bieżnię wybrać do treningu domowego?

Nie od dziś wiadomo, że ruch ma zbawienne właściwości na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i…

Obowiązkowy ekwipunek każdego rowerzysty, czyli co warto mieć przy sobie

Jazda na rowerze daje dużą przyjemność. Ale jednocześnie nie można zapominać o bezpieczeństwie. Dlatego dzisiaj przygotowaliśmy…

Roller – Twój domowy fizjoterapeuta. Jakie korzyści daje rolowanie po treningu?

Rolowanie to prosta forma masażu, którą każdy z nas może wykonywać w zaciszu własnego domu. Stosowana…

Jakie hantle kupić?

Hantle, czyli inaczej mówiąc obciążenie to bardzo dobry przedmiot, który poprawi nie tylko jakość naszego treningu,…

Jaki rower kupić?

Kiedy nadchodzi wiosna wiele osób z utęsknieniem wsiada na rowery i jedzie przed siebie. Jazda na…

Jakie buty do biegania?

Każdy sport wymaga od ćwiczącego odpowiedniego przygotowania. Niektóre dyscypliny sportu należą do bardziej skomplikowanych, inne to…