Medycyna chińska kryje w sobie wiele skarbów. Jednym z nich jest grzyb Cordyceps sinensis, zwany również…
Kategoria: Zdrowie
Różne smaki zielonej herbaty
Zielona herbata jest doskonale znana ze swoich właściwości prozdrowotnych. Odpowiednie dodatki mogą nie tylko wesprzeć jej…
Jak wrócić do formy po chorobie?
Nikt z nas nie ma odporności z żelaza – od czasu do czasu chorujemy. Czujemy się…
Naturalne spalacze tłuszczu
Każdy z nas marzy o tym aby pięknie wyglądać, a co za tym idzie – bardzo…
Dieta dla sportowca
Odpowiednio ułożona dieta to klucz do sukcesu. Nie tylko do tego aby zgubić zbędną wagę. Również…
Trening na plecy w domu
Bóle pleców – znaki czasów? Dolegliwości ze strony kręgosłupa znane są dziś nie tylko osobom starszym.…
Dieta dla biegacza
Każdy sport wymaga poświęceń, do których zaliczamy zarówno treningi, które należy wykonywać regularnie, jeśli chce się…
Kreatyna, co to jest i kiedy się ją stosuje?
Czym jest kreatyna? Kreatyna to związek chemiczny pochodzenia organicznego pełniący istotną funkcję w ludzkim organizmie. Jako…
Dieta na masę
Dieta to bardzo ważny element treningu sportowca, jak również środek, dzięki któremu możliwe jest jeszcze bardziej…
Trening cardio, co to oznacza?
Aktywność fizyczna, trening, wzmożone ćwiczenia to czynności mające na celu usprawnienie całego organizmu, nadanie mu ładnej,…