Stepy do ćwiczeń dla początkujących i profesjonalistów

Niesłabnąca popularność stepów do ćwiczeń daje do myślenia. Mimo że na rynku nie brakuje różnych urządzeń…

Przydatne akcesoria zwiększające bezpieczeństwo podczas treningu sztuk walki

W Polsce sztuki walki, szczególnie wszechstylowa walka wręcz (MMA) zyskują na popularności dzięki wprowadzaniu nowych formatów…

Podłoga gumowa do siłowni – co jest ważne podczas wyboru podłogi do klubu fitness?

Jaką wybrać podłogę do siłowni lub klubu fitness? Czym powinna się ona charakteryzować? Na jakie jej…

Zegarki treningowe – zabawka czy niezbędny gadżet sportowca?

Zegarki sportowe i treningowe już od wielu lat cieszą się uznaniem sportowców, choć stosunkowo niedawno weszły…

Niezbędny sprzęt w domowej siłowni – co wybrać do konkretnych ćwiczeń?

Domowe siłownie stają się coraz bardziej popularne. Nic w tym dziwnego – jest to dobry sposób,…

Roller do masażu

Roller do masażu, czyli wyprodukowany z pianki wałek przeznaczony do masowania, jest świetnym produktem, dzięki któremu…

Najlepsza odzież sportowa – wygoda i funkcjonalność w jednym

Zaczynając przygodę ze sportem warto zacząć od zakupu odpowiedniej odzieży, która będzie umożliwiała pełną swobodę ruchów,…

Jaką bieżnię wybrać do treningu domowego?

Nie od dziś wiadomo, że ruch ma zbawienne właściwości na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i…

Obowiązkowy ekwipunek każdego rowerzysty, czyli co warto mieć przy sobie

Jazda na rowerze daje dużą przyjemność. Ale jednocześnie nie można zapominać o bezpieczeństwie. Dlatego dzisiaj przygotowaliśmy…

Roller – Twój domowy fizjoterapeuta. Jakie korzyści daje rolowanie po treningu?

Rolowanie to prosta forma masażu, którą każdy z nas może wykonywać w zaciszu własnego domu. Stosowana…